林建強推薦評比新聞

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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作者：可人學人   本故事發生在上世紀80年代，那時手機還沒有普及，人們多以電話聯系交流。 這天，陳品吃罷午飯，匆忙到辦公室打電話給寧瑩。寧瑩是兩天前從省城來到M市的，在部隊時與陳品同在一個師部通信連。她這次從部隊到M市是特招女兵的，剛踏上M市時第一個電話就打給了陳品、 陳品五年前從部隊退伍被安排到M市的藝術局工作。上午接到寧瑩的電話，陳品心里很是激動了一陣子。要知道，陳品與寧瑩在通信連被戰友們稱為“郎才女貌”，只因在一次訓練中受傷而改變了他倆人生軌跡。 陳品傷好后，留下了右腿二等殘疾。這就意味著他再也不能與寧瑩奔波在訓練場上了，便向連長交上了一份退伍報告。來到M市藝術局工作的陳品，第二年與藝術局下屬的歌舞團演員阿芬結為秦晉之好。 陳品騎著單車只用了10分種便到了辦公室。“喂，你是寧瑩嗎，你猜猜我是誰? ”陳品按奈不住激動的心情,一進辦公室就拿起了電話。 “你搞錯了，我不是寧瑩，我是賓館接線員。”陳品聽對方極像寧瑩的聲音，以為她在跟自己開玩笑，就嘻笑著說:“你是誰我還不清楚嗎，你倒是猜猜我是誰?” “你這人有沒有毛病啊，告訴你我不是你要找的人，你還跟我嘻嘻哈哈的，當心我打110報警!”對方十分生硬的聲音。 聽到對方說打110報警，陳品給震住了。此時，他才相信對方確實不是寧瑩。放下電話后，陳品心里就像揣了只小兔子似地“嘣嘣”直跳。 晚上下班，陳品被接線員小姐的電話攪得心情始終好不起來。他草草地扒了口飯就洗腳上床睡覺了。 剛要睡著的陳品被一陣門鈴聲驚醒。俗話說:“心里沒鬼不怕夜半敲門聲”。陳品被白天電話攪得本來心里沒鬼卻也有鬼了似的，他的心里又像揣了只小兔子似地“嘣嘣”直跳。 “咚咚……”又是一陣敲門聲。“誰啊?”阿芬丟下飯碗邊開門便問道。 “我們是查戶口的警察。”門外果真站著兩個穿警服的。 聽說是警察查戶口，陳品一骨碌從床上翻身下了床,很是客氣地向警察遞了兩支“紅中華”。 “怎么會是你，老同學。”阿芬走近大個子警察突然高聲叫道。 陳品聽阿芬說警察是她的同學，懸著的心終于放下了。 “你家原來住這里啊，真巧呢。”大個子警察也異常興奮地叫了起來。 阿芬問:“你們今天怎么想起來我們這里查戶口？” 大個字警察說:“沒什么，例行檢查，既然是老同學，我們就免查了，再見！” 警察走后，陳品越想越感到這查戶口查得很蹊蹺。我住這里還從來沒有人來查過戶口，怎么偏偏今天來查戶口呢？會不會與白天的電話有關？陳品心想。 第二天，陳品問了本單元的其他人家，回答都說沒有人到他們家查戶口。聽到這話，陳品心里越發感到空虛。昨天要急于打電話給寧瑩的欲望早被風吹到九霄云外了。 第三天，陳品在酒席上聽到在派出所做民警的阿桂說：“最近，我們破獲了一起慣偷假冒警察上門查戶口伺機作案的案子。犯罪嫌疑人說兩天前他們還到過你陳品住的樓房三單元敲開了一家門，被戶主認作是老同學才沒下手，否則的話……” 陳品聽到這里耐不住性子，緊問了一句：“他與這戶人家的女人是不是同學關系?” 阿桂繼續說:“我問過他，他說一個班50多個同學,走出校門這么多年了，到哪里還記得清啊。我又問他既然記不清了，那為什么沒下手呢。他說，就是因為記不清了才沒敢下手啊。如果真的下手了，假如她真是我的同學,那不就栽慘了嘛。” 聽到這里，陳品迅速放下酒杯，打電話問阿芬：“那天警察到我們家查戶口，你當時說是老同學，是真的嗎？” 阿芬在電話里回話道：“那天見到警察上門查戶口，我就突然想起了在央視‘今日說法’節目里看到過類似小偷假冒警察入室搶劫的案例，就假裝與他是老同學套近乎，反正能蒙就蒙，即使是真的警察對我們也是有利的啊。” 掛掉阿芬的電話，陳品又要通了賓館登記處:“請問從北京來的軍人寧瑩走了沒有?” 服務小姐答：“北京來的客人下午已經退房了。” “什么，退房了？”陳品不無失望的向電話里喊道。 這時，陳品自言自語道:“該我與寧瑩無故事。” +10我喜歡

這世界所有的人，都在尋求神，有的人在 尋求真 神，有的人在尋求假神，尋求假神的人，以他們的肚腹為滿足，他們在紙畫木刻的偶像面前燒香、磕頭、他們指望那些假神保他們平安，保他們飛黃騰達，他們在手腕上戴串珠，在脖子上掛玉佩，掛金飾，那玉佩、金飾被機器雕成鳥獸蟲魚的形狀，他們指望那些鳥獸蟲魚給他們帶來平安， 他們認為那些被機器雕成的佛像菩薩能讓他們事業有成，生意興旺，他們熱衷風水，偏愛邪術，他們投入在瑜伽的活動中，忘乎所以，他們甚至偷進教堂，冒充基督徒，其實他們是假的，他們只是為了滿足他們自己的肚腹，若滿足不了他們的肚腹，他們就翻臉無情。這些尋求假神的人另有一個特點，那就是苦待自己，更想要苦待他人，他們自己吃素，他們也希望他人跟著他們一起不吃肉，其實他們是被假神弄瞎了心眼，他們雖然看得見，其實是看不見，因為他們這些尋求假神的人的心眼已被這世界的假神弄瞎，他們看不見他們的生命在何處，他們看不見誰才是獨一的真 神。至于那些無神論者，他們也在尋求神，他們的神是妄圖改變世界的雄心壯志，這正是魔鬼撒旦之所以犯罪墮落而產生的雄心壯志。　　那么，獨一真 神是誰？誰是獨一 真神，愿看到這里的外邦人說：“你把獨一的真 神告訴我，我這就信獨一的真 神。”好，現在我就告訴你，誰才是獨一真神，獨一真 神，是圣父、圣子耶穌基督、圣靈三位一體的上帝，稱為耶和華，獨一真 神耶和華創造天地萬物，你我都是被造。一切的假神在獨一的真 神面前都必須倒地不起，當主耶穌基督第二次再來到這個世界的時候，他要從天降下烈火，燒盡這一切迷惑人的假神邪靈，凡是世人中不悔改過來歸向獨一真 神的，那么這些不悔改的世人的結局就是與一切的假神邪靈一起在審判的時候被投入硫磺火湖中承受永遠的火刑， 神的震怒在不信主耶穌基督的人的身上常常顯現。 神的命令就是永生，他賜下他的獨生愛子耶穌基督給我們，叫一切信他的，不致滅亡，反得永生。這，就是 神的命令。天上地下，沒有別的名號是 神賜下來拯救世人的，唯有耶穌基督，是拯救全人類的救主，世人都當敬拜救主耶穌基督。　　那么，已經信主的我的親愛的弟兄姊妹，現在，你們是否把主耶穌基督當成了你們生命獨一的救主，既然你們把耶穌基督當成你們生命獨一的救主，為何你們有人在手腕上戴些什么東西尋求好運？既然你們把耶穌基督當成你們生命獨一的救主，為何你們有人還在脖子上戴些什么保平安？既然你們把耶穌基督當成你們生命獨一的救主，為何你們有人還醉心的投入在瑜伽的活動中如癡如迷？異教中有什么增加你們靈命的教訓呢？偶像能為你們提供什么訓悔呢？你們既然承認主耶穌基督是你們生命獨一的救主，可為何你們中有些自以為有知識的人竟對佛教、道教等類的異教的教訓感興趣，為何你們中有些自以為有知識的人認為佛教、道教等類異教的教訓似乎有道理？記住，惟耶和華是獨一真 神，一切迷惑人的假神、偶像、邪靈、異教、蠱惑人心的道理，在天地之主耶和華的面前，終將站立不住，屈身撲倒。若我親愛的弟兄姊妹中有在邪風惡俗中被邪風惡俗迷惑以至于跟著邪風惡俗去做的，你們趕快求主耶穌基督叫你們快快的回轉過來，因為你們的好處不在別處，你們的好處，惟在圣父、圣子、圣靈三位一體獨一真 神。　　更多交流，可以添加我的微信1327835231 +10我喜歡

喜歡用一種平和的心態，柔弱的力量抵擋時間的輪轉，坦然接受世俗風雨的洗禮; 喜歡用一種淡然的心境，瘦弱的雙肩挑起責任，毅然承擔塵世悲歡的交錯。 　　時光總是自顧自地匆匆而過，又何曾與你我商量過?眷眸回首間，紅塵中的你我，誰又能逃得過一場花開花落，誰又能逃得過一場緣分、一場劫!所以，在這個薄涼的世界，我們都該珍愛自己關愛他人，然后相互依偎著取暖! 　　或許是幾十年的人生經歷讓我懂得，這世間所有的一切于脆弱的生命而言，我們只要能夠身心健康的活著，就是歲月莫大的恩澤。 　　把每一天當成最后一天過，把每一刻當成是久別重逢的時刻，這樣想來，我們都是幸福快樂的，我們應該感恩知足著。 　　人生有兩種境界：一是痛而不言，二是笑而不語。我們，要允許自己喜悅，也允許自己憂傷，成熟的人不是沒有疼痛和眼淚，而是默默地忍受著疼痛，把眼淚流到心里面化作了無窮的力量與堅強。 　　就像花兒不會因為風雨來臨而放棄開放，就像雄鷹不會因為懼怕困難而放棄飛翔。身處低谷要有仰望青云的志向，身處高處要有平視眾生的意向。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人生的道路，不可能全是坦途，有坎坷是必然的。然而，心態可以決定一切，只要我們不放棄自己，相信沒人能夠阻擋你向上、向善的力量。絕處逢生，柳暗花明不是夢。 　　人生的十字路口，沒有迷茫，目標只有一個，堅定而明確，因為愛的指引，心的方向，所以不會有縱橫與交錯。靜止的世界，屏蔽所有喧囂與吵鬧，只有風在耳邊輕輕和，它說：別怕，任何時候有我，帶你遠離失落。 　　人生最曼妙的風景，莫過于，我迎上你投來的目光，然后彼此會心一笑，安享一份沉寂與孤清，做一個遺世而獨立的自己! 　　一個人最好的感覺，莫過于一份胸懷坦蕩的無愧; 兩個人最好的感情，莫過于一份自然而然的認真。無需刻意追尋，心里有始有終。 　　一個心懷美好與感恩的人，他(她)的靈魂一定是干凈的; 一個擁有琉璃般品質的人，他(她)的內心一定是清澈的。如一條綿延流淌的小河，淌過流年歲月，發出最純美的音色。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　一個人的內心強大，不是他(她)有多么獨立的性格、多么成功的事業。而是他(她)可以獨自面對一個人的時光。無論多么孤獨清冷，也會因寂寞而妖嬈。任其在屬于自己的一方泥土里開出絕美的花來。我知道，這朵花將會以另一種更樸素、更沉默的狀態存在，且，有人喜愛。 　　一份真正高質量的愛，一個真正優秀的愛人，不是讓你為了愛付出了所有，而是讓你在愛中變成了一個更優秀的自己! 　　如果，一個人對人有溫善的言辭，和暖的眼神。那么這樣的人，心底一定是經過了，似水流年與落花般的細切寧澈的淘洗過后，才會變得如此潔凈而美好，這正是屬于中年人的一種持重與素樸的清美。 　　一顆心，在經歷歲月的磨礪后，已經沒了棱角。慢慢地沉淀了一些經驗和感悟，漸漸學會去適應一些事，開始喜歡簡單的生活，讓自己的心歸于平靜。不再畏懼艱辛，挫折，無論再大的風雨，也會波瀾不驚!甩掉生活帶來的負累，不再迷失自己，臉上露出堅定自信的笑容，向著生活邁進。 　　生活，有時候就在小節里生出香息，在細微處生出美意。越來越喜歡，生活中細碎的簡單。方寸間享有平凡煙火里的尋常，隔絕世俗繁復，繞過錦緞華裳，穿棉麻布的衣裳，吃粗茶淡飯的三餐。即便是一個人，也要內心清素，把日子過得明亮。一本書，一爐火，一盞茶，與時光對坐詳談，與草木深情對望，與己心妥帖交歡。 　　喜歡一切與靜有關的事物，比如小清歡，慢時光。想來，也只有內心足夠安詳的人，才能夠聽得見自己靈魂的聲音，才能夠擁有一份閑情，靜享清歡，慢度時光。比如一個無聲的微笑，喜歡那種安詳妥帖的情緒，無語亦溫柔。 　　喜歡一種溫良的情感，不是親情卻勝似親情，不是愛情卻濃于愛情，淡兒不散，距離恰好。最是在意，彼此給予彼此的，那份慈悲與美好! 　　一個心空明朗且品性溫良的人是美好的，他(她)的靈魂深處是清澈的溪流，內心深處的凈土滋生著菩提，胸懷坦蕩無畏無愧。 　　一個人，只要有一顆避世之心，無論是隱居亦或是遠游，都是靜好的。真正的修行，不必去深山尋幽謐，亦不必去古剎求解脫。而是，只若心貞靜，即便是身處繁華，亦會生出清涼美意。 　　讓心靜如水，淡若流云，溪風朗清乾坤甚廣，方可自在來去。如此，無論是晴川秀美，還是雨落成溪，都是別樣的美麗與詩意。 　　在云水之間，在群山之巔，胸臆寬闊而遼遠，你已站在了人生的最高點。高瞻遠曙智慧的結晶，一覽浮生盡收眼底，境界超然，了然，你已站在了靈魂的最高點。此中有深意，欲辨已忘言。 +10我喜歡

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